Dags för en ny livsstil? Smink – Mode – Träning – Hälsa
Då vi allt fler har stillasittande yrken så kan ryggbesvären komma som ett brev på posten. Det är viktigt att vi rör på oss med jämna mellanrum. Träning kan vara livsviktig för din rygg. Det gäller också att se till så att man sitter bra och ergonomiskt. Ryggbesvär går så klart att lindra genom att …
Nu i pandemitider är det jätteviktigt att tänka på handhygienen och inte sprida smitta på grund av att du glömt tvätta dina händer. Även om det kanske känns överdrivet att tvätta händer så fort du varit i en affär, utomhus, innan du äter eller hanterar mat om du tagit på saker som många andra människor …
Hur du sköter ditt hår signalerar tydligt för omvärlden vem du är och hur du vill se ut. En nyklippt frisyr på en herre och ett välskött hår på en kvinna signalerar självförtroende och att individen bryr sig om sitt utseende. Kanske är det därför en schweizisk bank kräver av sina manliga anställda att de …
Vintern är inte skonsam mot vår hy, kyla ute, mörkret och torr luft inomhus är inte ett recept för vacker hy. Det handlar med andra ord att ta hand om hyn mer än någonsin under vintern. Här kommer våra bästa råd på vad du kan göra för att din hud ska må så bra som …
Det är många stockholmare som klagar på ryggbesvär. De flesta experter förklarar ökningen av ryggont som en konsekvens av dagens stillasittande livsstil. De flesta som har ryggbesvär har ont i ländryggen. Kry skriver att eftersom ländryggen kopplar ihop de två kroppshalvorna finns det många orsaker till att det kan göra ont. Överbelastning, även kallat ryggskott, …
Då vi befinner oss mycket inomhus så gäller det att vi har en så hälsosam miljö som möjligt. Det gäller att vi ser till så att vårt hus och våra hem är av den kvalitén att vi inte blir sjuka då vi vistas där. Visst har byggnormerna förbättrats genom åren och det är en stor …
Det är inte det enklaste att byta livsstil även om man anser det vara dags. Många gånger så går livet på i samma hjulspår och vi tänker inte så mycket på detta. Det är när vi drabbas av sjukdom eller annat som ställer allt på sin spets som vi börjar tänka på hur vi lever. …
Många har fått en eller annan hudreaktion från en sminkprodukt. Detta behöver dock inte betyda att produkten i sig är farlig. Men att sluta använda produkten man fick en reaktion av är så klart alltid rekommenderat. Åtminstone tills man kan gå till botten vad som faktiskt orsakade problemet. Reaktioner av sminkprodukter kan ofta hända även …
För många så finns det en längtan att skaffa sig en familj och jobbar på att försöka bli gravida. Tyvärr så finns det ingenting som kan garantera detta utan om det händer så händer det. Däremot så kan man skapa bättre förutsättningar att lyckas bli gravid. För vissa så går det snabbare att bilda familj …
Att vi regelbundet rör på oss har sina fördelar. Det finns många bevis på att träning och hälsa går hand i hand och om vi dagligen gör något som ökar vår puls något så kommer vi att må bättre än om vi inte alls rör på oss. Det gäller att skapa de rutiner som gör …