Att byta yrkesbana – bli sjuksköterska

Arbetsmarknaden ser mycket god ut för den som är utbildad sjuksköterska. Gott om jobb, stora utvecklingsmöjligheter och en nationell lönehöjning är exempel på vad som gör yrket som sjuksköterska attraktivt. Om du är en av dem som funderar på att byta yrkesbana och utbilda dig till sjuksköterska har du alltså mycket att vinna. Vad krävs …

Tips för dig med ryggbesvär

Då vi allt fler har stillasittande yrken så kan ryggbesvären komma som ett brev på posten. Det är viktigt att vi rör på oss med jämna mellanrum. Träning kan vara livsviktig för din rygg. Det gäller också att se till så att man sitter bra och ergonomiskt. Ryggbesvär går så klart att lindra genom att …

Den viktiga handhygienen

Nu i pandemitider är det jätteviktigt att tänka på handhygienen och inte sprida smitta på grund av att du glömt tvätta dina händer. Även om det kanske känns överdrivet att tvätta händer så fort du varit i en affär, utomhus, innan du äter eller hanterar mat om du tagit på saker som många andra människor …

Håret – hur du sköter det

Hur du sköter ditt hår signalerar tydligt för omvärlden vem du är och hur du vill se ut. En nyklippt frisyr på en herre och ett välskött hår på en kvinna signalerar självförtroende och att individen bryr sig om sitt utseende. Kanske är det därför en schweizisk bank kräver av sina manliga anställda att de …

Hjälp för den vintertrötta huden

Vintern är inte skonsam mot vår hy, kyla ute, mörkret och torr luft inomhus är inte ett recept för vacker hy. Det handlar med andra ord att ta hand om hyn mer än någonsin under vintern. Här kommer våra bästa råd på vad du kan göra för att din hud ska må så bra som …

Hur lindrar man ryggbesvär?

Det är många stockholmare som klagar på ryggbesvär. De flesta experter förklarar ökningen av ryggont som en konsekvens av dagens stillasittande livsstil. De flesta som har ryggbesvär har ont i ländryggen. Kry skriver att eftersom ländryggen kopplar ihop de två kroppshalvorna finns det många orsaker till att det kan göra ont. Överbelastning, även kallat ryggskott, …

En hälsosam inomhusmiljö

Då vi befinner oss mycket inomhus så gäller det att vi har en så hälsosam miljö som möjligt. Det gäller att vi ser till så att vårt hus och våra hem är av den kvalitén att vi inte blir sjuka då vi vistas där. Visst har byggnormerna förbättrats genom åren och det är en stor …

Dags att byta livsstil?

Det är inte det enklaste att byta livsstil även om man anser det vara dags. Många gånger så går livet på i samma hjulspår och vi tänker inte så mycket på detta. Det är när vi drabbas av sjukdom eller annat som ställer allt på sin spets som vi börjar tänka på hur vi lever. …

När huden reagerar på sminket

Många har fått en eller annan hudreaktion från en sminkprodukt. Detta behöver dock inte betyda att produkten i sig är farlig. Men att sluta använda produkten man fick en reaktion av är så klart alltid rekommenderat. Åtminstone tills man kan gå till botten vad som faktiskt orsakade problemet. Reaktioner av sminkprodukter kan ofta hända även …

Längtan att skaffa familj

För många så finns det en längtan att skaffa sig en familj och jobbar på att försöka bli gravida. Tyvärr så finns det ingenting som kan garantera detta utan om det händer så händer det. Däremot så kan man skapa bättre förutsättningar att lyckas bli gravid. För vissa så går det snabbare att bilda familj …